Lyga.lt BLOGas

Šiandien užmečiau akį į populiariausius ir daugiausiai skaitytojų į mūsų tinklaraštį atvedančius pastarojo mėnesio raktažodžius. Aiškus “Google” paieškoje vedamų užklausų favoritas yra “tarpusavio santykiai”. Tai viena iš temų, kuri bus aktuali tol, kol gyvuos žmonija. Žmonių santykiai apipinti legendomis, apdainuoti, aprašyti ir išreikšti visomis įmanomomis formomis. Kadangi bet koks žmogiškasis ryšys bei kontaktas prasideda nuo pažinčių, šis įrašas bus kaip tik apie tai.

Yra daugybė skirtingų būdų susipažinti, savų “kabinimo” metodų turi kiekvienas. Čia daug ką lemia žmogaus charakteris: drąsus jis ar drovus, atviras ar uždaras, linksmas ar santūrus, šnekus ar tylus. Būtent dėl pažinčių karuselės įvairovės atsirado ir nemažai stereotipų apie pasimatymų meno virtuvę. Patikėję klaidingomis istorijomis, žmonės nesugeba susirasti antrosios pusės arba užsimezgę santykiai greitai išyra. Kokie įsitikinimai kaišioja pagalius į ratus ir niekais paverčia visus pasimatymus?

1. Kuo daugiau pasimatymų, tuo didesni šansai surasti tą vienintelę/-į. Iš vienos pusės žiūrint, taip ir yra, tačiau nederėtų pamiršti ir štai ko: kiekybė nebūtinai garantuoja kokybę. Pažinčių specialistai rekomenduoja pasimatymų partnerius atsirinkinėti gerokai kruopščiau. Susitikti gyvai verta tik su tais žmonėmis, kurie tikrai verti dėmesio, visus kitus galima ramiai palikti internetinėse anketose. Žinoma, jei neieškote gyvenimo draugo/-ės, o norite tiesiog smagiai praleisti laiką prie puodelio kavos, griežti atrankos filtrai tikrai nebūtini.
2. Gražiausios ir protingiausios moterys išteka greičiausiai. Šį pamokymą iš savo tėvų, senelių, tetų ir dėdžių tikriausiai esame girdėję visi. Rimčiau pagalvojus, racionalumo šiame teiginyje labai mažai. Kad tokios moterys sulaukia daugiausiai pasiūlymų tekėti – pilnai sutinku. Vieni gerbėjai peršasi jų grožiui, kiti – pinigams, o jaunikį širdžiai nėra taip paprasta surasti. Išmintingos moterys kaip tik ilgiausiai renkasi. Arba bent jau turėtų taip daryti.
3. Jei pirmojo pasimatymo metu nebuvo kibirkšties, tai ne tas asmuo. Iš pirmo susitikimo nustatyti, ar tas asmuo jums tinka, ar ne, yra praktiškai neįmanoma. Kategoriškai spręsti galima tik tuomet, jei kardinaliai nesutampa vertybės, gyvenimo tikslai bei požiūriai svarbiausiais klausimais. Visais kitais atvejais reikalingi bent keli susitikimai, kad tarp 2 asmenų atsirastų bendrų sąlyčio taškų. Nustatyta, jog net fizinė trauka užsimezga tik po 3 – 5 pasimatymų.
4. Ilgiau pabendravus, neigiami kito asmens bruožai išnyks. Tai yra fatalinė žmonių tarpusavio santykių klaida. Dauguma žmonių linkę toleruoti jiems nepatinkančius kitų charakterio bruožus ar įpročius. Kad ir koks mielas bebūtų kitas asmuo – jeigu jis turi nors vieną ydą, su kuria jūs negalėtumėt susitaikyti, negalima daryti jokių kompromisų. Meilikavimai ir pažadai vėliau mesti gerti, rūkyti ar dar ką nors padaryti yra tik akių dūmimas. Arba dabar arba niekada. Žmogus pasikeisti gali tik pats – nei tobuliausia žmona, nei meiliausias vyras to nepadarys.
5. Jei draugai ir artimieji prieštarauja – neverta kreipti dėmesio. Visiems neįmanoma patikti, todėl jūsų naujojo draugo/-ės gali nemėgti kai kurie šeimos nariai, giminės arba draugai. Nesuderinamos asmenybės, skirtingi požiūriai, prasilenkiantis mąstymas – maža kas gali nesutapti. Tačiau jei bent keli žmonės iš artimiausiųjų rato vienbalsiai abejoja jūsų išrinktąja/-uoju, verčiau į šitą reikalą pasižiūrėti atidžiau. Galbūt jie mato tai, ko apakinti susižavėjimo bei užplūdusių jausmų jūs negalite pastebėti.
6. Meilė viską nugali. Kai kurie žmonės pirma pradeda santykius ir tik paskui tikrina, ar teisingai pasirinko. Jie jaučiasi tokie įsimylėję, kad jokios neatrodo problemos nebaisios. Visų pirma, susižavėjimas ir meilė nėra tas pats. Visų antra, kai paaiškės, jog iš gyvenimo norite visiškai skirtingų dalykų, nesutampa karščiausi jūsų norai bei svajonės, o vertybės yra absoliučiai priešingos, jausmai greitai išgaruos.

2008-12-04 | Parašė: Paulius | Komentarų (2)
Žymės: draugystė, pažintys, tarpusavio santykiai | Temos: Bendravimas, asmeniniai santykiai

Kai pagalvoji apie savo santykius su mylimu žmogumi, kokius jausmus jauti? Pasitenkinimą ar nepasitenkinimą? Psichologai Fincham ir Beach 2006 m. ištyrė veiksnius, kurie atskleidžia pasitenkinimo santykiais lygį:

1. Parama. Tyrimas atskleidė, jog paramos teikimas ir gavimas svarbu ne tik pasitenkinimui santykiais, bet ir sveikatai.
2. Negatyvumo kilpa. Tai vienas iš nepasitenkinimo požymių, kuris prasideda priekaištavimu dėl smulkmenų ir baigiasi terorizavimu dėl charakterio trūkumų.
3. Reikalavimo- nepaklusimo modelis. Nepatenkintos poros požymis. Dažniausiai moterys reikalauja, vyrai nepaklūsta.
4. Nerealūs įsitikinimai. Ji ne užsispyrus, o ryžtinga ir principinga. Jis ne tinginys, o atsipalaidavęs. Gali pasirodyti keista, tačiau minčių iškraipymai ir nerealūs įsitikinimai susiję su pasitenkinimu santykiais. Bet tol, kol interpretacijos yra pozityvios, tol nerealūs įsitikinimai gali teigiamai veikti santykius.
5. Pateisinimo modelis. Ar ji vėlavo grįžti iš darbo tik šįkart ne dėl jos kaltės? Visada numanomos teigiamos partnerio elgesio priežastys  siejasi su pasitenkinimu santykiais.
6. Partnerio ir idealo neatitikimai. Garantuotas nepasitenkinimas.
7. Atmintis. Pasitenkinimas siejamas su jausmu, jog laikui bėgant tarpusavio bendravimas tik gerėja.

Atrodo, jog santykius galima būtų vertinti dešimtbale sistema. Tačiau atsakymas yra tik vienas iš dviejų: taip arba ne. Dauguma svarbių santykių veiksmų įvertinami savaip. Jeigu pradedi jausti nepasitenkinimą, viskas gali pakrypti nuo blogai iki kur kas blogiau.

Prieš darant išvadas atkreipk dėmesį į šio tyrimo ypatumus:

• Tyrimas buvo atliktas Amerikoje, todėl nebūtinai jis priskiriamas visam pasauliui;
• Dauguma studijų paremtos asmeniniais pranešimais. Psichologai tvirtina, jog ne visada žmonės sako tiesą, nors jei ją ir  suvokia, tiesiog neranda kitos alternatyvos. Nevisiškas supratimas yra geriau nei tik nežinojimas.

2008-11-26 | Parašė: Ringailė | Palik komentarą
Žymės: pasitenkinimas santykiais, tarpusavio santykiai | Temos: Bendravimas, asmeniniai santykiai

Geri tarpusavio santykiai su antrąja puse- džiaugsmo šaltinis ir sėkmingo gyvenimo pamatas. Tačiau dažnai pykstamės su mylimu žmogumi dažniau nei su savo priešais. Tai ženklas, jog darome kažką ne taip.. Pažvelk į patarimus, rastus Oprah.com internetiniame puslapyje, ir apsvarstyk ar viską darai taip, kad jūsų santykiai džiugintų jus abu.

1. Išklausyk. Kai partneris nori tau išsipasakoti, sutelk visą dėmesį tik į jį. Savo veiksmais rodyk dėmesį jam. Panaikink visus bendravimo trikdžius (televiziją, radiją) ir akių kontaktu užtikrink jam savo susidomėjimą.
2. Pastebėk tik teigiamus dalykus, juk dėl to juk ir esate kartu. Tu kažkada žavėjaisi jo teigiamomis savybėmis. O dabar matai tik erzinančias mylimojo savybes? Liaukis apie tai galvoti ir mintimis grįžk prie tave džiuginančių jo ypatybių.
3. Nepriekabiauk. Burbėjimas ne tik sukuria įtampą, tačiau ir nepriveda prie nieko gera. Jei burbi, partneris tiesiog nekreips į tave dėmesio. Jei negauni tai, ko nori, bandyk daryti ką nors kitaip. Užuot rodžiusi nepasitenkinimą, atkreipk dėmesį į tai, ką tu labai vertini. Nepamiršk balansuoti tarp pozityvumo ir kritikos. Jei nori kažką keisti, pažerk daugybę teigiamų jo savybių, kad jis jaustųsi gerbiamas ir norėtų daryti tai, kas tau patinka.
4. Daugiau laiko praleiskite kartu. Buvimas kartu suartina. Psichologų teigimu abipusis įsipareigojimas naudingas tarpusavio santykiams. Paversk bendras valandas ypatingomis, priklausančiomis tik jums, neįtraukiant kitų. Mėgaukis jo kompanija, ypač rytais, po darbo dienos, prieš užmiegant. Tokiomis akimirkomis kalbėkite tik apie pozityvius dalykus. Jam grįžus, mesk savo darbus minutėlei, pasitik jį, leisk jam jaustis ypatingu.
5. Dažniau liesk. Fizinis bendravimas yra ne mažiau svarbus už emocinį. Jis sumažina įtampą ir parodo tavo partneriui, jog tu jam tikrai rūpi. Netikėtai užklupk jį bučiniais ar apkabinimu, visada miegokite vienoje lovoje.

2008-10-06 | Parašė: Ringailė | Palik komentarą
Žymės: intymumas, santykiai su mylimuoju, santykiai su partneriu, tarpusavio santykiai | Temos: Bendravimas, asmeniniai santykiai

Nemaža dalis skaitytojų į mūsų tinklaraštį užklysta ieškodami informacijos apie vyrų ir moterų tarpusavio santykius. Bendraudami su priešingos lyties atstovais, tiek vyrai, tiek moterys susiduria su įvairiausiomis mįslėmis, kurias tenka įminti. Visų pirma, siekiantiems išspręsti šią seną kaip pasaulis žmonijos problemą bei besidomintiems vyrų ir moterų bendravimu, rekomenduoju paskaityti šį tinklaraštį. Jame rasite įvairiausių kasdieniškų situacijų, istorijų, bei kitų įdomybių iš vyrų ir moterų gyvenimo. Galbūt tai padės išvengti didesnių nesusipratimų arba net ir skyrybų, kuriomis pasibaigia didžioji dalis šiuo metu užmezgamų draugysčių.

Remiantis statistiniais duomenimis, Amerikoje daugiau kaip pusė susituokusių porų skiriasi. Spėju, jog kitose šalyse statistika irgi ne kažin kiek geresnė. Garsus vokiečių asmeninių santykių konsultantas Th. Zimmeris mano, jog norint sumažinti skyrybų skaičių, pirmiausia reikia žinoti, kokios priežastys jas sukelia. Jis nurodo tokias pagrindines nenusisekusių santykių klaidas:

1. Bendravimo problemos. Kai 2 žmonės negali rasti bendros kalbos, nesugeba šiltai ir konstruktyviai bendrauti, santykiai anksčiau ar vėliau žlunga. Nuolatinis dalinimasis tarpusavio jausmais, rūpesčiais, džiaugsmais bei nusivylimais yra būtinas gyvybingam, tvirtam ir glaudžiam ryšiui tarp vyro ir moters išlaikyti.
2. Neištikimybė. Partneriai apgaudinėja vienas kitą dėl daugybės skirtingų priežasčių, tačiau tokio elgesio pasekmės dažniausiai būna tik išsiskyrimas. Jeigu vyras arba moteris ieško išorinių nuotykių bei romanų, tai reiškia tiktai viena – jų poreikiai turimų santykių yra nepatenkinami. Be rimtos priežasties nei moterys, nei vyrai vieni kitų neapgaudinėja.
3. Fizinė ir emocinė prievarta. Fizinis bei emocinis išnaudojimas yra nepaprastai žalingas. Fizinio smurto dažniausiai griebiasi vyrai, siekdami valdyti, kontroliuoti arba sugniuždyti gyvenimo draugę. Emocinė prievarta neturi jokių fizinių požymių ir nėra matoma, tačiau tarpusavio santykiams gali turėti ne mažiau destruktyvių padarinių.
4. Artimųjų kišimasis. Pasirodo, tai dar viena rimta grėsmė gražiai poros draugystei. Labiausiai ji aktuali susituokusios poroms, kuomet tiek žmonos, tiek vyro giminaičių narių rūpestis šeimos gerove, patarimai ar dėmesys neretai peržengia visas leistinas ribas. Panašu, jog visos plačiai paplitusios linksmos istorijos bei anektodai, kurių veikėja yra uošvienė, turi nemažai racionalaus pagrindo.

Darnūs santykiai reikalauja didelių pastangų iš abiejų partnerių, todėl saugokite bei puoselėkite juos. Kaip byloja sena tiesa – sugriauti visada lengviau, nei sukurti.

2008-08-18 | Parašė: Paulius | Komentarų (4)
Žymės: moterys, skyrybos, tarpusavio santykiai, vyrai | Temos: Bendravimas, asmeniniai santykiai